Отечность лица? Что поможет устранить проблему?

Отечность лица? Что поможет устранить проблему?

Природа возникновения отёков

Такое физиологическое явление как отёки обусловлено:

  • динамикой лимфатической системы;
  • различными видами давления;
  • мембранной проницаемостью.

Лимфа есть разновидность жидкой соединительной ткани организма, которая выполняет множество функций, но две главнейшие - это иммунологическая и детоксикационная. Лимфатическая система, в отличие от кровеносной системы, открытая. Т.е. из лимфатических капилляров лимфа попадает в межклеточное пространство, омывая клетки. Ток лимфы всегда организован снизу вверх. Это возможно благодаря сокращению окружающих мышц и предохранительным клапанам, блокирующих обратный ток. Лимфатические отёки возникают, в основном, в двух случаях:

  • Воспаление лимфоузлов. Поскольку в лимфоузлах происходит пролиферация и дифференцировка Т и В-лимфоцитов, то в большинстве случаев увеличение и уплотнение данного органа означает протекание либо инфекционного, либо аллергического процесса в организме. Реже подобным образом лимфоузлы реагируют на аутоиммунные нарушения и онкологические процессы. Ярчайшие примеры отека шейных, надключичных, затылочных и передних ушных лимфоузлов (формируют отек лица): ангионевротический отёк (отёк Квинке, имеет аллергическую этиологию) и отёк при эпидемическом паротите ("свинка", инфекционная этиология, возбудитель парамиксовирус).
  • Нарушение оттока лимфы, лимфостаз (слоновость). В зоне головы никогда не проявляется по очевидным физическим причинам.

 Что касается изменения давления:

  • Гидростатические отёки, когда в капиллярах повышается давление крови, и её плазма начинает проникать сквозь стенки капилляров. Часто наблюдается при повышенном кровяном давлении, гипертензии, однако выраженных тканевых отёков подобная ситуация, как правило, не вызывает.
  • Гипопротеинемические отёки. По целому ряду причин в плазме крови может уменьшаться концентрация белков и по закону онкотического давления плазма начинает проникать сквозь стенки сосудов в тканевое пространство.

Наконец, увеличение проницаемости капилляров. Случается, как правило, в результате токсического отравления, выраженного общего сепсиса и при некоторых неврологических заболеваниях, например, полинейропатии (т.н. полинейропатические отёки, которые могут проявляться где угодно, в том числе и на лице).

Конкретные причины отёков

 Выше были описаны причины отёков на клеточно-биохимическом уровне. Не считая врождённых патологий лимфатической системы, отёк всегда указывает на ту или иную степень интоксикации в организме, указывает на наличие в организме очагов воспаления. Отсюда и разнообразие конкретных причин:

  • длительный хронический недосып;
  • плохое питание;
  • частые стрессы;
  • вялотекущие хронические инфекции, особенно на фоне ослабленного иммунитета (а такое может возникнуть сезонно, весной или осенью);
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • длительный прием некоторых лекарственных средств, например, сульфаниламидов;
  • малоподвижный образ жизни и т.д.

Терапия отёков

Всё это может приводить к тому, что лицо, полностью или отдельные зоны, подвергается периодическому опуханию. Разумеется, это наиболее частые причины. Если при корректировке образа жизни отёки не проходят или они подозрительно выраженные и регулярные, то это может быть симптомом какого-то серьезного заболевания: аутоиммунные нарушения, серьёзная хроническая инфекция, сердечнососудистые патологии, почечная недостаточность, болезни печени, включая гепатит C. Отдельно стоит упомянуть такую причину как гормональные нарушения. У женщин в менопаузе, при климаксе отёки лица - обычное дело. Итак, как можно справиться с повседневными отёками, причины которых не слишком серьёзные? Можно обозначить следующие основные меры:

  • Первоочередная задача - корректировка образа жизни. Питание должно быть сбалансированным, т.е. содержать достаточное количество углеводов (простых и сложных), белков, жиров и пищевых волокон. Кстати, отличным дополнительным источником пищевых волокон являются БАДы, например, Эубикор. Иногда бывает, что человек потребляет слишком много жидкости. Сон - достаточный, т.е. не менее 7 часов (хотя это индивидуально). И, конечно, включение в образ жизни физических тренировок. Лучше всего: умеренные физические нагрузки на свежем воздухе. Но самым лучшим вариантом в плане борьбы с отеками является плавание, да вообще любая активность в прохладной воде. Утренние отеки лица могут возникать из-за недостаточной высоты подушки.
  • Использование специальных косметических средств. Advanced Génifique Yeux Light-Pearl, Lancôme - средство специально разработано для снятия отеков вокруг глаз. Hyalu B5, La Roche-Posay - в качестве действующих веществ можно выделить гиалуроновую кислоту, которая ускоряет регенерацию дермы. Также в состав входят витамины группы В. LiftActiv Supreme, Vichy - здесь сразу несколько мощных действующих веществ. Аденозин оказывает цитопротекторное и мощное противовоспалительное действие. Неогесперидин, гликозид, полученный из цитрусовых, напрямую не действует на кожу, но работает в препарате как натуральный консерватор-антиоксидант, длительное время сохраняющий эффективность средства. Кофеин усиливает кровоток в капиллярной сетке дермы, что способствует ускоренному снятию отека. А дезоксисахарид рамноза мягко увлажняет кожу, разглаживает морщины, ускоряет регенеративные процессы в дерме.
  • Существуют и экспресс-методы борьбы с отеками, основанные на привычных, домашних средствах. Свежий огурец работает как отличное вытяжное средство. Тонкие кружочки свежего огурца нужно наложить на зону отёка и оставить такую маску на 10-15 минут. Если нет огурца, отличным аналогом станет свежая картофелина. Потереть на терке и в виде кашицы наложить на лицо. Время наложения подобной маски также не менее 10 минут. Ещё более простой метод - круговой массаж отечной зоны кубиком льда, кожный метаболизм ускоряется за счёт разницы температур. Махровую салфетку смочить в только что заваренном крепком зелёном чаем, на 10-15 минут приложить к зоне отека.

Не стоит забывать и про системную терапию. В первую очередь, речь идёт о мочегонных средствах, которые выводят излишнюю жидкость из организма. Это отвар ромашки, чай на основе листьев ежевики, натуральный молотый кофе. Однако если отеки вызваны почечной недостаточностью, то мочегонные средства противопоказаны.