Витамины для беременных

Витамины играют очень важную роль в развитии плода без патологии, в развитии его нервной системы, мозга. Надо сказать, что мало кто из женщин сегодня питается полноценно, потребляя ежедневно все необходимые витамины с продуктами. И восполнить недостаток разных витаминов и микроэлементов, чтобы малыш мог черпать их, очень важно. Ни для кого не секрет, что витамины для беременных сегодня представлены в большом многообразии. Следует знать, на каком этапе беременности важны именно определенные витамины.

Сразу стоит отметить, что те витамины, которые предусмотрены для беременных во многом отличаются от обычных комплексов витаминов. При выборе витаминов опираться на советы подруг не стоит. Одной женщине могут быть нужны одни витамины, другой – другие. Кроме того, сама беременность протекает у всех по-разному. В данном случае лучше советоваться с врачом и получать полезную информацию из интернета.

Дело в том, что беременность постоянно развивается и на каждом ее этапе женщине нужны те или иные витамины для беременных, потребность в которых растет по мере роста плода. Выбирать витамины следует именно, исходя из срока беременности. Витаминные комплексы обычно назначаются лишь после 12 недели беременности, но некоторые витамины, как мы уже сказали, принимаются тогда, когда беременность только в планах.

Речь идет о фолиевой кислоте, пожалуй, это один из главных витаминов беременности. Она принимается задолго до того, как вы собираетесь беременеть. Этот витамин важен не только для кроветворения, но и для нормального формирования нервной системы плода, и для предупреждения самых разных патологий. Очень важен Йодомарин, который дает необходимый при беременности йод. Важен и кальций, который позволит скелету ребенка формироваться правильно.

Многих интересует вопрос, зачем вообще требуются витамины для беременных. Надо сказать, что именно в то время, когда беременность уже состоялась, организм женщины подвержен очень большим нагрузкам. И витамины требуются беременной женщине, чтобы поддержать свое здоровье и здоровье малыша. Витамины должны быть правильно подобранными.

Нельзя не отметить, что многие женщины во время беременности страдают от сильнейшего токсикоза. Женщины могут меньше есть, отказываются вообще от некоторых продуктов. И витамины поступают в меньшем количестве. Мало кто знает, что банальная нехватка витамина Е в этот период может даже привести к выкидышу. Минерально-витаминные комплексы в начале беременности пока не нужны. Эмбриону могут вредить витамины во время закладки органов. Поэтому, если Вы поняли, что беременны, не стоит бежать в аптеку за комплексом витаминов. Достаточно принимать фолиевую кислоту, витамин Е, Йодомарин. Иногда врач назначает не только витамины, но и кальций.

Надо сказать, что переизбыток витаминов может быть так же вреден, как и недостаток. Если витамина Е много, либо много витамина С, то у матери могут быть проблемы со здоровьем. Если есть переизбыток витамина D, то у женщины может быть кальциноз сосудов почек. Фолиевую кислоту будущая мама может пить и до визита к врачу. Начинается прием этого витамина за 3 месяца до того, как произойдет зачатие. Если беременность уже наступила, витамин следует продолжить принимать. И иногда такие витамины пьют до 16 недель. Надо сказать, что данная кислота нужна для:

Витамин A Этот витамин принимается за два месяца до зачатия и на протяжении двух месяцев после того, как беременность была диагностирована. Он дает возможность правильно сформировать у плода сетчатку глаза, стимулирует нервные клетки, формирует слизистые оболочки.

Витамин С принимать следует курящим женщинам. Он защищает от болезней, повышает иммунитет. Витамин Е подготавливает легкие, важен для плаценты, йод принимается за 6 месяцев до беременности и на протяжении всей беременности, за исключением случаев, когда функция щитовидной железы повышена.

Витрум Пренатал Производятся эти витамины для беременных в США. Эти витамины идеально подходят для беременных женщин. В них много железа и фолиевой кислоты.

Элевит Пронаталь Производится во Франции. Включает в себя самые важные микроэлементы и витамины. Повышает бодрость и улучшает эмоциональный фон.