Как выбрать ночной крем?

Процессы в коже ночью и днём, при покое и активности.

Прежде чем выбирать ночной крем (хоть для лица, хоть для тела), надо знать основную информацию о том, что происходит в период сна с кожным покровом. Когда мы бодрствуем, у нас в организме вырабатывается гормон кортизол. Причём чем более бурная, активная, насыщенная адреналином и стрессом наша жизнь, тем этого гормона больше.

Кортизол в норме разгоняет углеводный метаболизм, усиливая расщепления гликогена, и ускоряя клеточное усвоение глюкозы. Оно и понятно, ведь кортизол – один из гормонов стресса (наряду с адреналином и норадреналином), а стресс обуславливает необходимость в большем количестве энергетических веществ. Однако кортизол, особенно при его хронически высоком уровне (чему способствует регулярная нервотрёпка), принимается работать в организме с нехорошим сдвигом.

Т.е. расход углеводов замедляется, зато постепенно начинают разрушаться жизненно

важные соединения и тканевые структуры. Включая и коллаген в дерме (основной слой, образующий кожный покров). Сон, наоборот, понижает выработку надпочечниками кортизола, зато усиливает выработку соматотропина – гормона роста, запускающего мощные анаболические процессы по всему организму.

Три главных правила.

По некоторым данным, скорость деления клеток дермы во время сна в 8 раз выше по сравнению с периодом бодрствования

Отсюда первое главное правило:

Абсолютно любой ночной крем бесполезно наносить, если человек ночью не собирается спать. Дело в том, что действие ночного крема направлено на поддержание, в первую очередь, молодых клеток.

Второе главное правило связано с периодом суток:

Днём наносить подобное средство вдвойне бессмысленно, поскольку солнечный свет, уличный ветер и влажность очень быстро расщепляют активные вещества в креме.

И, наконец, третье правило гласит:

Надо быть в курсе индивидуальных особенностей своей кожи. Кожа может быть очень жирная или очень сухая. Склонная к раздражениям или шелушениям. Или нормальная, умеренной жирности, и хорошо переносящая различные раздражители. Большинство специализированных ночных кремов разрабатываются с уклоном под какой-то один тип кожи. Данная информация указывается на лицевой стороне тюбика или тубы.

Шесть специальных правил

А как же подобрать сам крем? Выделяют 6 правил, которыми можно и нужно руководствоваться, приобретая подобную косметику:

Все крема подразделяются на 4 категории (примеры производителей): косметика уровня профи (в розничной магазинной продаже почти не встречается, Holy Land, Lacrima, Caudali), косметика класса премиум (самая дорогая в косметических магазинах, Decleor, Dior, Chanel, Biotherm), аптечные крема (La Roche Posey, Vichy, Lierac) и крема широкого потребления (Lumene, L’Oreal, Garnier). Аптечные крема нужны именно для лечения. Когда имеет место кожное заболевание (например, атопический дерматит). Остальные – для профилактики и укрепления здоровья дермы. Дорогие виды косметики нужны, как правило, когда с кожей имеется ряд дополнительных проблем, например, аллергические реакции.

Составу уделяется особое внимание. Первое знакомство с кремом начинается с запаха. Средство не должно иметь чрезмерно яркий, навязчивый аромат. Во-первых, это может стать помехой во время сна, вызвать аллергию или головную боль. А во-вторых, резкие запахи указывают на наличие химических отдушек. Тогда как крем надо брать максимально натуральный. Разумеется, любой современный крем из-за достаточно длительного срока хранения содержит консерванты. С этой химией ничего не поделаешь, но лучше брать те крема, что содержат консерванты натурального происхождения (например, масло жожоба, эфирные масла) или максимально проверенные (бензойная кислота). И следует помнить, что в списке состава компоненты указываются в сторону убывания концентрации (т.е. в конце указаны вещества, содержание которых крайне мало).

Третий момент – тара. В закрытых тюбиках вещества хранятся дольше всего. Но тут есть маркетингово-психологический момент: в среде потребителей закрепилось мнение, что крема в баночках лучше, престижнее. Но баночка должна быть стеклянная или керамическая. Пластик плохо сохраняет состав крема. Важно, чтобы к баночке прилагалась ложечка-дозатор, т.к. нырять в крем пальцами не рекомендуется – заносятся бактерии, ускоряющие порчу косметики.

Срок годности. По-настоящему хорошая косметика не может храниться чересчур долго. Год – это предельный срок (лучше чуть меньше). Крем, который не портится в течение нескольких лет, гарантированно содержит в себе «суровые» химические консерванты, а действующие вещества наверняка сплошь синтетические.

Серьёзные производители в свою линейку всегда включают маленькие расфасовки и просто пробники. Пробник позволит убедиться в отсутствии аллергии на вещество (ну, или вовремя обнаружит её). Маленькая тара позволит оценить средство непосредственно как ночной крем. Израсходовав маленькую упаковку, если товар понравился, можно покупать тару большего объёма.

И последнее – надо обращать внимание, как крема хранятся в самом магазине. Бывает так, что на полки длительное время падают солнечные лучи. Или в торговом зале слишком жарко. Всё это губит косметику раньше её срока годности. Такие вещи, как высокая температура, солнечный свет, сильная влажность и посторонняя агрессивная химия недопустимы согласно правилам хранения косметики. Особенно, такой «тонкой», как специализированные крема.

Правильно подобранный ночной крем должен начать облагораживать кожу уже через неделю после начала использования.